防范溺水风险畅游碧海无忧

秦皇岛翻译公司推荐阅读，版权归所有者，转载如有侵权，请告知删除!

随着旅游旺季的到来，到沿海浴场游泳的游客和市民增多。但由于游客对海浪、暗涌等危险情况估计不足，近期我市陆续发生了几起海上游泳溺水、溺亡事件。为防止类似事件再次发生，近日，记者采访了我市资深游泳爱好者，请他以自身经历谈谈如何防范游泳溺水。

64岁的市民侯一平最大的爱好就是游泳，泳龄已近50年，至今仍坚持着每年冬泳的习惯。8月6日上午，海港区浅水湾浴场，记者遇到侯一平时，他正忙着做准备活动。头部向前后左右弯曲以拉伸颈部肌肉，重复10次，单臂轮流向后绕肩，然后双臂同时绕肩……“磨刀不误砍柴工，准备工作不能少。”说完，侯一平捧了一捧浅湾处的海水淋在身上。“舒服，咱们的皮肤是有感觉的，猛一热一凉都不行，你要给它适应的时间。”几捧海水淋身后，侯一平依然准备充分，一个猛子扎入水里向远方游去。

“水没胸，初学者最好就不要往前游了，深水处容易出现危险。”侯一平表示，游泳爱好者下水后不能逞强，更不能互相打闹，以免出现呛水、溺水。他告诉记者，游泳者偶尔会遇到小腿或脚部抽筋情况，此时千万不要惊慌。最好的应对办法是用力蹬腿或做跳跃动作，也可以用力按摩、拉扯抽筋部位。他提醒，如果反复数次没有好转，切勿犹豫，尽快向身旁人或是岸上救生员求助。

上了岸，侯一平还不忘提醒大家：游泳有益健康，但一定要量力而行，切勿盲从，在游泳享受清凉的同时更应注意安全。（本报记者谷地）

——秦皇岛翻译公司

译声秦皇岛翻译公司目前是国内专业的翻译机构之一，译声秦皇岛翻译公司秉承“诚信专业”的服务理念，为国内外客户提供一流翻译服务。了解更多信息：请直接致电：400-600-6870咨询。